Voetreflexologie voor Amsterdam & Amstelveen
VOOR BALANS IN JE LEVEN
Welkom bij Voetreflex Zuid, de praktijk voor voetreflexologie voor Amsterdam en Amstelveen.
Voetreflexologie draagt bij aan het versterken van je vitaliteit en het bevorderen van je gezondheid. Het zorgt voor balans in je leven. Het activeert het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen, bevordert zuivering en ontgifting, en herstelt de vlotte doorstroming van energie.
Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie of ook wel voetreflexmassage is erop gericht om lichaam en geest met elkaar te verbinden en een harmonisch geheel te laten vormen.
Voetreflexologie is een therapie gebaseerd op het principe dat alle organen als het ware weerspiegelt worden in de voeten.
Door het toepassen van drukmassages op een specifiek punt op de voeten, wordt het orgaan dat daaraan gerelateerd is indirect behandeld.
Waar is voetreflexologie goed voor?
Een voetreflexmassage stimuleert de bloedsomloop, de doorbloeding van weefsels en organen, heft blokkades op en stimuleert de doorstroming van energie in het hele lichaam.
Een voetreflex behandeling kent daardoor vele voordelen.
De zes belangrijkste redenen waarom voetreflexologie zo goed voor je is.
- De doorbloeding wordt gestimuleerd en je energie gaat weer stromen.
- De afvalstoffen in je lichaam worden sneller afgevoerd.
- Het vermindert de spanning en stress in je lijf.
- Je krijgt meer balans in het lichaam en dus in je leven.
- Het zelfherstellend vermogen wordt gestimuleerd en verbetert je afweer.
- Het vermindert de pijn in verstoorde reflexgebieden.
voor meer balans in je leven
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.
kjcb;kjbkejvb;kvkjjkvj
voetreflexologie
Voetreflexologie kan een diep ontspannende therapie zijn voor jong en oud, voor klachtenbehandeling of ontspanning en voor preventie van problemen van fysieke of mentale aard. Een voetreflexmassage brengt weer balans in je leven. Het is een veilige en aangename behandeling, die zorgt voor vermindering van lichamelijke en geestelijke klachten. Spanningen en bepaalde gedachtepatronen kunnen blokkades veroorzaken, waardoor de energie niet meer vrijelijk kan stromen. De balans tussen lichaam en geest raakt verstoord.
Alle organen, klieren en weefsels hebben zenuwuiteinden in de voeten. De voetreflexmassage geeft deze zenuwuiteinden impulsen. Daardoor gaat de energie weer stromen en wordt de natuurlijke balans weer hersteld.
De voetreflextherapeut geneest niet; maar door de behandeling wordt het natuurlijke, zelfgenezende vermogen van het lichaam hersteld en keert de energie en balans weer terug. Je voelt je weer fit en als herboren.
wat is VoetreflexPlus?
De meeste voetreflexmassages beperken zich tot de westerse of tot de Chinese methode. VoetreflexPlusTM is een uitgekiende therapie die beide technieken samenbrengt.
De westerse variant bestaat al ruim 150 jaar waarbij alleen de voet wordt behandeld via een speciale duimtechniek. Het voordeel is dat de zones zeer nauwkeurig behandeld kunnen worden.
Bij de Chinese voetreflexologie wordt een meer glijdende techniek gebruikt, waarbij de lichaamsbeweging van de therapeut wordt benut om druk uit te oefenen. De handen zijn hierbij volkomen ontspannen. Bovendien worden bij de Chinese variant ook de meridiaanbanen en acupunctuurpunten op voeten, onderbenen en knieën behandeld.Door beide technieken te combineren heeft de VoetreflexPlusTM-methode een duidelijke meerwaarde ten opzichte van een klassieke voetreflexbehandeling.
wanneer VoetreflexPlus?
VoetreflexPlusTM is een aangename therapie om veel uiteenlopende klachten te behandelen of om preventief klachten te voorkomen.
Daarnaast is het een heerlijke, rustgevende massage voor iedereen die zichzelf een moment van ontspanning gunt.
Een VoetreflexPlusTM-massage kan verlichting bieden bij:
- hoofdpijn en migraine
- stress en burnout
- maag- en darmklachten
- fybromialgie
- adhd en add
- vermoeidheid en futloosheid
- slaapproblemen
Een serie behandelingen is over het algemeen voldoende om de problemen op te lossen of te verminderen. Soms zullen de klachten niet afnemen of verdwijnen. In dat geval zullen we in overleg bekijken hoe we een vervolgplan kunnen opstellen.
“Het kost wat moeite om in Amsterdam een voetreflextherapeut te vinden die echt snapt wat een goede voetreflexmassage is.
Bij Franca zit dit helemaal goed.”
Voetreflex Zuid
voetreflexologie voor Amsterdam en Amstelveen
Mijn verhaal
Ik ben Franca de Leeuw en heb in 2015 mijn bedrijf Voetreflex Zuid opgericht: de praktijk voor voetreflexologie voor Amsterdam én Amstelveen.
Bij de Total Health Academy (www.totalhealth.eu) heb ik in 2018 mijn diploma voor VoetreflexPlusTM behaald. Het is een van de beste opleidingen die er op dit gebied te vinden is en die opleidt tot hbo-gecertificeerd voetreflextherapeut. In 2020 heb ik de masteropleiding OncoReflex, Oncologie VoetreflexPlusTM succesvol afgerond.
Ik vind het fantastisch om via je voeten meer balans en energie in je lichaam te brengen en je daardoor bewust te laten worden dat lichaam en geest één zijn. Fysieke klachten hebben vaak een achterliggende oorzaak die begint in de geest. Het geeft mij veel voldoening te ervaren dat ik met mijn therapie kan bijdragen aan een vitaler leven van mijn cliënten.
Ik vind het heerlijk om me steeds te blijven ontwikkelen binnen én buiten mijn vakgebied. Naast voetflexologie is coaching één van mijn andere grote passies en heb ik mijn eigen coachingspraktijk. Sinds 2010 ben ik gecertificeerd lichaamsgericht coach en inmiddels ook al weer enkele jaren gecertificeerd slaapcoach.
“Ik kan Franca aan iedereen aanbevelen: ze is professioneel, laagdrempelig en een fijne persoonlijkheid.”
Welke voetreflexologie behandelingen?
massage voor long-covid
Een voetreflexmassage kan helpen bij het herstel van long-covid, ook wel het post-covid-syndroom (pcs) genoemd. De langdurige klachten die ontstaan na een covid besmetting zijn vaak zeer divers en het herstel verloopt langzaam en grillig. De uitdaging is om de problemen gericht en gebalanceerd aan te pakken. Dat betekent dat de behandeling vrijwel altijd maatwerk is.
Massage voor de hoofdzones
De hoofdzonemassage is een prettige manier om je hoofdpijnklachten te verlichten. Heb je last van regelmatig terugkerende hoofdpijn dan is het goed om voor een blijvend resultaat eens per week voor een behandeling langs te komen. De klachten kunnen de dagen direct na de behandeling verergeren. Na een aantal sessies zul je echter merken dat er een duidelijke verbetering optreedt.
zwangerschapsmassage
Zwanger zijn is een bijzondere periode in je leven. Je wilt er zo veel mogelijk genieten. Het lastige is dat de hormonale schommelingen je daar soms van weerhouden. En dan zijn er nog allerlei zaken die aandacht vragen. Heb je een baan, dan is het nog drukker. Voetreflex kan uitkomst brengen. Heerlijk om jezelf even die tijd te gunnen om tot rust te komen en om diep te voelen welk mensje er op komst is. Samen die massage ondergaan brengt verbinding met je aankomende kleine meid of jongen. Het kan spannend zijn om te ervaren en ook helend. Een reflex-behandeling doet wonderen voor klachten en problemen als obstipatie, oedeem en slapeloosheid. En – heel fijn – het is een natuurlijk manier om de bevalling op te wekken.
Lymfesysteemmassage
Deze voetreflexmassage stimuleert het lymfesysteem en zorgt daardoor voor een verlaging van het risico op ziektes en infecties. Het reinigt het lichaam van toxische afvalstoffen en stimuleert de productie van endorfines, die bijdragen aan een sterker afweersysteem van het lichaam.
Spijsverteringsmassage
Opnemen, verwerken en loslaten zijn kortweg dé functies van de spijsvertering. Onderweg kunnen er obstakels zijn: moeilijkheden met slikken, last van de maag, een geprikkelde darm. Bij al deze zaken kan de spijsverteringsmassage verlichting brengen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren.
Voetdiagnostiek
Je voeten laten duidelijk zien hoe het met je gaat, zowel lichamelijk als psychisch-emotioneel. Informatie die je via je voeten krijgt, kan een bevestiging zijn van wat je zelf al wist. Maar het kan je ook nieuwe inzichten geven.
Een voetdiagnose geeft je inzicht in je huidige situatie en van daaruit meer handvatten bij het vaststellen van een behandelplan.
Ontgiftings- en reinigingsmassage
Tegenwoordig zijn we bewuster bezig met voeding. We willen weten waar voedsel vandaan komt en hoe het wordt geproduceerd. Dat doen we ook om gezond te leven. Een mooie aanvulling daarop is de ontgiftings- en reinigingsmassage, die het lichaam ontgift en reinigt. Het effect is het grootst wanneer je dit eens per maand of eens in de zes weken doet.
Ademhalingsmassage
Een goede ademhaling geeft energie en vitaliteit. Hoe dieper je inademt, hoe meer contact je maakt met je gevoel en levensenergie en hoe meer ruimte je krijgt om jezelf te uiten. Zet jezelf maar eens schrap: je ademhaling stokt en de kans dat je kunt zeggen wat je wilt is minimaal. Je uitdrukkingsvaardigheid bepaalt ook de kwaliteit van je relatie met anderen. Ademhaling is de bron van alle leven. Een uitstekend idee om voor deze massage te kiezen.
Wervelkolommassage
Veel mensen hebben last van nek- en rugklachten. Dat komt vaak door een hoge werkdruk en te veel en te lang in dezelfde houding te zitten achter een beeldscherm. De wervelkolom is het centrale energiekanaal van je lichaam. Onze levensenergie stroomt door de wervelkolom. Een goede doorstroming zorgt hier dan ook voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Blokkades leiden tot het tegenovergestelde met alle vervelende gevolgen van dien.
“Ik kwam helemaal tot rust. Franca is een prettige therapeut. Ze is oprecht geïnteresseerd.”
Veel gestelde vragen
Hoe lang duurt een voetreflexologie behandeling?
Als het de eerste keer is dat je langskomt, neem ik wat extra tijd om je specifieke klachten of wensen met je door te nemen en je te vertellen wat VoetreflexPlusTM inhoudt. Daardoor zal een eerste bezoek wat langer duren (ongeveer 90 minuten) dan een normale behandeling, die meestal 60 minuten duurt.
Een VoetreflexPlusTM-behandeling bestaat uit drie onderdelen:
- 5 minuten tot rust komen via de bodyscan.
- een voetmassage van 45 minuten voor volwassenen of
een voetmassage van 20 minuten voor kinderen en ouderen - 5 a 10 minuten om de voetmassage goed in te laten werken
In het begin kunnen de behandelingen het beste 1 à 2 wekelijks plaatsvinden. Na 4 sessies evalueren we de resultaten en bepalen we het vervolg.
Waaruit bestaat een voetreflex behandeling?
Tijdens het eerste consult vul je een intake-formulier in dat we vervolgens samen doornemen. Zodoende krijg ik een goed inzicht in de klachten die je hebt. Daar stem ik samen met jou mijn behandeling op af.
De bodyscan
Elke sessie begint met een moment van rust zodat je tot jezelf kunt komen. Daar leent de bodyscan zich goed voor. Bij de bodyscan richt je namelijk je aandacht op je lichaam, op hoe je je voelt, vanaf je tenen tot aan je kruin. Dit is een prettige manier om de wereld buiten te sluiten en los te laten en je lichaam te laten ontspannen. De warmte van de behandeltafel helpt daar ook bij, en zorgt ervoor dat de massage dieper doorwerkt.
De VoetreflexPlusTM-behandeling
Voor een ontspanningsmassage hoef je geen klachten te hebben.
Heb je wel klachten, dan overleggen we samen welke behandeling het best aansluit bij die klachten. Voetreflexologie is aangenaam en zeker niet pijnlijk. Mocht een bepaald punt gevoelig zijn, geef dat dan aan. Dan kunnen we kijken waarmee dat punt correspondeert en wat dat eventueel wil zeggen.
Tijdens de vervolgafspraak bespreken we je ervaringen sinds je vorige behandeling. Aan de hand daarvan pas ik indien nodig de behandeling aan.
Voor een VoetreflexPlusTM-therapie kun je zo terecht, een verwijsbrief van de huisarts is dus niet nodig.
Wat is het effect van een VoetreflexPlus-behandeling ?
Een VoetreflexPlusTM-behandeling brengt balans in je leven!
Het is een aangename manier om het lichaam tot rust en in harmonie te brengen. Het kan pijn bestrijden en veel verschillende klachten verminderen of verhelpen. Kortom VoetreflexPlusTM-therapie revitaliseert de energiestromen in je lichaam en brengt balans in je leven.
Afhankelijk van je klachten, zullen de effecten van een behandeling sterker worden naarmate je vaker komt. Na vier weken volgt een evaluatie. Daarbij kijken we samen hoe groot het positieve effect is van de behandelingen.
De effecten die je kunt verwachten verschillen van persoon tot persoon en van klacht tot klacht en kunnen onder andere leiden tot:
- het herstellen van je natuurlijke energiebalans
- het verlichten van de pijn
- het verzachten van blokkades
- de verbetering van de doorbloeding van je lichaam
- de verhoging van je weerstand en vitaliteit
- het verminderen van spanningen
- een verbetering van de werking van het spijsverteringskanaal
Voetreflexologie werkt aanvullend op de reguliere medische zorg en kan tot zeer goede resultaten leiden.
Wat kan ik verwachten tijdens en na een behandeling?
Tijdens de voetreflexmassage kun je verschillende reacties ervaren, zoals: slaperigheid en vermoeidheid, tintelingen of een droge mond. Als reactie op de therapie gaat je lichaam aan het werk om haar natuurlijke zelfreinigend vermogen herstellen. Dat gaat niet zonder slag of stoot.
Direct na de behandeling tot soms enkele dagen erna kan dat tot reacties in je lichaam en geest leiden. Je kunt onder andere ervaren dat je je veel meer ontspannen voelt, dat de pijnklachten verminderen en dat je je fitter en energieker voelt. Maar ook kun je je in het begin emotioneler gaan voelen en je klachten kunnen zelfs kortstondig verergeren.
Dat zal echter tijdelijk zijn en na verloop van tijd verdwijnen deze kortetermijneffecten weer en zal het herstelproces positief merkbaar worden.
Voor een maximaal effect van de voetreflextherapie is het goed om alle veranderingen die je na afloop voelt in je lichaam en geest te noteren, zodat ik de vervolgsessie erop af kan stemmen.
Waarom duurt een behandeling bij kinderen, of als je wat ouder bent, korter?
Kinderen reageren veel sneller op een voetreflexmassage dan volwassenen, vandaar dat bij hen een behandeling korter duurt.
Heb je een wat hogere leeftijd, dan duurt de sessie ook minder lang dan gebruikelijk. Op deze leeftijd moet je hart namelijk harder werken om de stroming bij te benen die op gang komt tijdens de massage. Twintig minuten is dan precies genoeg om te genieten en tegelijkertijd baat te hebben bij een VoetreflexPlusTM-behandeling.
Kan voetreflexologie helpen bij zwangerschap?
Uit onderzoek blijkt dat voetreflexologie tijdens de zwangerschap de stress en angst voor pijn tijdens de bevalling, aanzienlijk kan verminderen.
Uit deze metastudie komt ook naar voren, dat het de duur van de bevalling kan verkorten, de tevredenheid over de bevalling verhoogt en dat het ervoor kan zorgen dat de vitale functies stabiliseren.
De ontspanning die je tijdens de voetreflex-massage ervaart, zal ook je baby in je buik ervaren en er helemaal ontspannen van raken. Hoe fijn is dat!
voor meer balans in je leven
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.
kjcb;kjbkejvb;kvkjjkvj
Tarieven en voorwaarden
tarief voetreflexologie
€ 69,50 per behandeling
Een behandeling duurt ca. 45 minuten.
Consulten dienen direct na afloop te worden betaald. Je ontvangt je factuur na betaling of ik stuur hem per e-mail aan je toe.
voorwaarden
Voor mijn behandelingen gelden de bepalingen, beroepscode en klacht- en tuchtregeling van de VBAG en de RBCZ.
Klik hier voor meer informatie.
Verder werk ik conform de Wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG), zoals verwoord in de privacyverklaring.
VERGOEDING ZORGVERZEKERING
Voetreflex Zuid is aangesloten bij de beroepsvereniging VBAG. Daardoor worden therapeutische behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoed via de meeste aanvullende zorgverzekeringen. De kosten gaan niet af van je eigen risico. Controleer bij je eigen zorgverzekeraar of de behandelingen vergoed worden. De ontspanningsbehandeling komt niet voor vergoeding in aanmerking.
Een voetreflexmassage is een aanvulling op de reguliere geneeskunde. Je hebt dus geen verwijsbrief van je huisarts nodig.
afspraken en openingstijden
Behandelingen zijn uitsluitend op afspraak tijdens de aangegeven openingstijden.
– op weekdagen tussen 09.00 – 20.30 uur.
– op zaterdagen tussen 11.00 – 17.00 uur.
Wil jij ook de geneeskrachtige werking van een VoetreflexPlusTM-massage ervaren, bel of mail me dan voor een afspraak.
annuleren
Soms kan het voorkomen dat je een afspraak moet afzeggen. Dat is natuurlijk geen probleem. Ik waardeer het als je me dat dan uiterlijk 24 uur van te voren laat weten.
Bij een te late annulering wordt de gereserveerde afspraak in rekening gebracht.
Tijdens een behandeling kan ik de telefoon niet opnemen. Stuur in het geval ik niet bereikbaar ben een bericht via e-mail of whatsapp. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.
Hoe kun je me bereiken
Voetreflex Zuid is dé praktijk voor voetreflexolgie in Amsterdam en Amstelveen. Mijn praktijk is op de 2e verdieping, aan de Stadionkade 24 in Amsterdam-Zuid.
Het makkelijkst is natuurlijk als je met de fiets komt.
Kom je toch liever met de auto, dan is er overdag vrijwel altijd voldoende parkeerruimte aanwezig voor de deur. Mijn praktijk is met de auto vanaf de ring A10, via afslag Rai of VUmc makkelijk en snel bereikbaar.
Let op: het is betaald parkeren van 9.00 tot 24.00 u.
Kom je met de trein, metro of tram, dan is het vanaf station Amsterdam-Zuid ongeveer 10 minuten lopen.
Voetreflex Zuid
Franca de Leeuw
Stadionkade 24-2
1077 VM Amsterdam
tel. 06 24 71 72 77
